Lecker, gesund und sättigend – Smoothie Bowls werden immer beliebter. Aber was steckt dahinter? Ganz einfach könnte man sagen, es sind die gesunden Alternativen zum herkömmlichen Frühstücks-Müsli. Nur in besonders hübsch natürlich.
Eine Smoothie Bowl ist – wie der Name schon sagt – ein Smoothie in einer Schüssel. Jedoch etwas dickflüssiger, sodass er sich auch zum Löffeln eignet. Dabei wird der Fruchtmix in einer dekorativen Schale serviert und mit Zutaten Ihrer Wahl garniert und noch appetitlicher gemacht.
Natürlich dauert die Zubereitung des beliebten Frühstücks etwas länger. Also was tun, wenn Sie morgens nicht so viel Zeit haben und früher aufstehen keine Alternative ist? Ganz einfach: Bereiten Sie den Smoothie einfach am Abend vor und lagern Sie ihn gut verschlossen im Kühlschrank. Am nächsten Morgen muss er dann nur noch nach Belieben mit Superfoods wie Granola, Kokosraspeln, Trockenobst oder Goji Beeren verziert und angerichtet werden. Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Dann finden Sie nachfolgend ein paar tolle Rezepte zum Ausprobieren.
